Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

3.3 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

400 g di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)
600 g di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)
530 g acqua
30 g olio extravergine di oliva
30 g di aceto di vino bianco
2 pizzichi di semi di finocchio in polvere
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
2 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 38.7 g

Kalorie 1079 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una cena coi fiocchi 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 min

Pollo alle fragole

35 min

Zuppa di funghi e pescatrice

45 min

Gamberoni con chips di patate viola e timo

50 min

Manzo piccante ai peperoni

20 min

Zuppa di pollo alla messicana

50 min

Pasta al forno vegetariana

40 min

Insalata di stagione veloce

10 min

Polpette di salmone e Gruviera con insalata

1 godz. 20 min

Tegamino di vongole e zucchine

40 min

Bresaola con spinaci e bietoline

40 min

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min