![Deser kokosowy z Varomy Deser kokosowy z Varomy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/27664975-6A2F-408E-B3AB-48376202EF71/Derivates/91B30C93-A6EB-42B6-8312-B5CBA28CA276.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g wiórków kokosowych
- 100 g ryżu
- 1200 g wody
-
400
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
lub 400 g dyni mrożonej, rozmrożonej - 200 g mleczka kokosowego
- 100 g cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 724.6 kJ / 173.2 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 21.7 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 63.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie
9h
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50 min
Mus rabarbarowy
55min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min