Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 14.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 31.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsiane mango lassi z bananem

Owsiane mango lassi z bananem

20 λεπτ.

Mus kawowy (bez cukru)

Mus kawowy (bez cukru)

1ωρ. 15 λεπτ.

Rożki kokosowo-migdałowe

Rożki kokosowo-migdałowe

1ωρ. 20 λεπτ.

Deser makowy

Deser makowy

26ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 λεπτ.

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 λεπτ.

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4ωρ. 30 λεπτ.

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 λεπτ.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 λεπτ.

Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

15 λεπτ.

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 λεπτ.