Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

śmietanki sojowej mocno schłodzonej
400 g
fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
15 g
gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
150 g
oleju słonecznikowego
10 g
awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
200 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g
syropu z agawy
60 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 372.7 kcal / 1560.3 kJ

Białko 3.3 g

Tłuszcz 26.3 g

Węglowodany 31.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Sód 14.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 godz. 10 min

Gorąca czekolada bez laktozy

Gorąca czekolada bez laktozy

15 min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12 godz. 30 min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40 min

Krem z nerkowców

Krem z nerkowców

50 min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12 godz. 40 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1 godz. 45 min