Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 14.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 31.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 godz. 55 min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 godz. 10 min

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4 godz. 30 min

Ciemny mus z migdałów

Ciemny mus z migdałów

15 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min