Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 100 g mąki kokosowej
- 85 g cukru trzcinowego
- 40 g oleju słonecznikowego
- 120 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- 75 g żurawiny, suszonej
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 247 kJ / 59 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 2.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wegańskie ciastka bananowe
1sa 5 dk
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15 min
Ciastka owsiane z czekoladą
35min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1 Std. 50 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30 min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min