Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g makaronu, suchego, typu świderki
- 150 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 3 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych
- 20 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 687 kJ / 164 kcal
- Białko
- 9.9 g
- Węglowodany
- 18.1 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Błonnik
- 1.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kremowa potrawka z kurczaka
55 min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Muffinki z tuńczykiem
50min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Gofry a'la frittata
1 Std. 20 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1 Std.
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1 Std. 25 Min