Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 19.1 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.3 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 28.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Warming porridge
15min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Gluten free ANZAC biscuits
45 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15 min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Gluten-free goodness pastry
1h
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30 min
Health by chocolate torte
45 min
Gluten free carrot and almond cake
2h 30 min