Möhrenpüree mit Olivenöl

Möhrenpüree mit Olivenöl

4.4 85 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
70 g
Möhren in Stücken
500 g
Wasser
100 g
Salz
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zucker
1 Prise
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Naturjoghurt
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 873 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 8 g

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Dostępny w

Low Carb 10 Przepisów
Niemcy

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