Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé

3.6 44 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz. 25 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in Röschen
1000 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
½
Kreuzkümmelsamen
½ EL
Olivenöl
40 g
Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Tomaten in kleinen Würfeln
300 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 822 kJ / 195 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tomaten-Mango-Suppe

40 min

Blumenkohl-Couscous

10 min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 godz. 15 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Falsche Gnocchi

1 godz.

Rotkohl-Kokos-Slaw

20 min

Couscous-Kräuter-Salat

40 min

Bulgursalat

45 min

Blumenkohl-Dattel-Salat

1 godz. 30 min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15 min

Erbsen-Minz-Sorbet

10 min