
Urządzenia i Akcesoria
Tomaten-Mango-Suppe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
242 kcal /
1014 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
21 g
Błonnik
6.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Iss dich fit!
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy