![Spinat-Kokos-Cremesuppe Spinat-Kokos-Cremesuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04917693-C5AA-46F9-AA36-637539E0AD4F/Derivates/31796677-9359-4c1e-ac81-35375fee57de.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (1,5 cm)
- 3 EL Öl
- 1 TL Curry, mild
- 2 Prisen Salz
- 1 Zwiebel, geviertelt
- 1 Peperoni, rot, in Ringen
- 400 g Blattspinat, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
-
4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 - 2 EL Limettensaft
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1861 kJ / 447 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 32 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mais-Kokos-Suppe
40 min
Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme
35min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10min
Spinatsuppe mit Wildreis
45min
Ingwer-Spinat-Suppe
30min
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
1h 20min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Avocado-Tomaten-Suppe
40 min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
35min
Rote Linsensuppe
40 min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30min