Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 μερίδες
Składniki
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φλούδα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος (1 x 4 εκ.)2 - 3 κομμάτια
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο70 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κύβους (2-3 εκ.)400 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί2 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό1210 γρ.
-
κινόα100 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1219.7 mg
Białko
27.3 g
Kalorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
17.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Υγιεινές Συνταγές
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Brak ocen
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Brak ocen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 godz. 20 min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 min
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
50 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.