Urządzenia i Akcesoria
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 μερίδες
Składniki
Μαρινάδα
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι, ρευστό30 γρ.
-
μουστάρδα με κόκκους15 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
Χοιρινές μπριζόλες
-
κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)1
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα2
-
φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα15
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μηλίτη70 γρ.
Πουρές κολοκύθας
-
κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)1
-
αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)50 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
32 g
Kalorie
2087 kJ /
498 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 min
Ροζ σκραμπλ
15 min
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 godz.
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
1 godz. 10 min
Εύκολη σπανακόπιτα
2 godz. 10 min
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min