Urządzenia i Akcesoria
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 μερίδες
Składniki
Μαρινάδα
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι, ρευστό30 γρ.
-
μουστάρδα με κόκκους15 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
Χοιρινές μπριζόλες
-
κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)1
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα2
-
φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα15
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μηλίτη70 γρ.
Πουρές κολοκύθας
-
κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)1
-
αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)50 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
32 g
Kalorie
2087 kJ /
498 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 godz. 15 min
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1 godz.
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1 godz. 30 min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 godz.