Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
440 g batatów (140 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 300 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
500 g wody
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
458.6 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
1128.6 kJ /
269.8 kcal
Tłuszcz
5.4 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
52.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Newsletter 2025
13 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 godz.
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 godz. 20 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min