Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 32 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje

Składniki

  • 40 g rukoli
  • 300 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 6 szczypt soli
  • 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • ¼ limonki
  • 400 g wody
  • 2 jajka
  • 2 szczypty suszonych płatków chili

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 2 porcję

Sód 1269 mg
Białko 23.4 g
Kalorie 2827 kJ / 675.6 kcal
Tłuszcz 34 g
Błonnik 18.4 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...