
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki10 g
-
oliwy z oliwek45 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu płynnego1 łyżeczka
-
soli plus 2 szczypty1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)4
-
wody1200 g
-
makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella270 g
-
ogórek ze skórką lub bez skórki1
-
czerwonej cebuli½
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
691.9 kcal /
2894.9 kJ
Białko
40.6 g
Tłuszcz
32.5 g
Węglowodany
57.5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Sód
1064.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Przepisów
Polska
Polska