Urządzenia i Akcesoria
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
240 g płatków owsianych, górskich
-
40 g siemienia lnianego
-
400 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
120 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 40 sztuk120 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 40 sztuk
-
480 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)480 g mleka
-
40 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
8 - 9 łyżek ksylitolu8 - 9 łyżek erytrytolu
-
½ łyżeczki soli
-
8 kostek gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porcję
Sód
1845.6 mg
Białko
77.2 g
Kalorie
9923.2 kJ /
2371.6 kcal
Tłuszcz
90.8 g
Błonnik
78.8 g
Tłuszcz nasycony
42.8 g
Węglowodany
361.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Owsianka dyniowa
25 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min