Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
płatków owsianych, górskich60 g
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki200 g
-
jajko1
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)erytrytolu (patrz wskazówka)20 g
-
soli1 szczypta
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego½ łyżeczki
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao4 kostki
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
olej do smażenia
-
jogurt naturalny do podania
-
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
567.9 kcal /
2376.3 kJ
Białko
39.1 g
Tłuszcz
19.3 g
Węglowodany
56.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Sód
1243.5 mg
