Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
olej do smażenia
-
jogurt naturalny do podania
-
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1243.5 mg
Białko
39.1 g
Kalorie
2376.3 kJ /
567.9 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
56.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Omlet à la leśny mech
15 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Placki jaglane
40 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min