Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 75 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porcje

Składniki

60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
400 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
4 ząbki czosnku
4 jajka
100 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 120 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 866 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Tłuszcz 31.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 min

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min

Cynamonki na parze

Cynamonki na parze

50 min

Makaron w sosie dyniowym

Makaron w sosie dyniowym

45 min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 min

Kotleciki orkiszowe z bułki

Kotleciki orkiszowe z bułki

1 godz. 10 min

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

45 min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

45 min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 min