Urządzenia i Akcesoria
Placki z cukinii (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porcje
Składniki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
2 jajka
-
50 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 60 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
866 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Tłuszcz
31.8 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Deser lodowy Chai latte
15 godz.
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)
122 godz. 20 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1 godz. 10 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min