Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.4 9 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje

Składniki

  • 500 g wody
  • 8 jajek
  • 600 g różyczek brokułu świeżych
    600 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 80 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
  • 120 g białej fasoli, z puszki odsączonej
  • 4 szczypta soli
  • 4 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżka oliwy z oliwek
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 350.4 kcal / 1466 kJ
Białko 19.5 g
Tłuszcz 23.5 g
Węglowodany 18.7 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Sód 348.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...