Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

60 g migdałów, blanszowanych

60 g migdałów, w płatkach
2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
300 g mleka

300 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
160 - 200 g kawy, zaparzonej ostudzonej
100 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
40 - 60 g miodu

40 - 60 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 51.1 mg

Białko 9 g

Kalorie 1024.2 kJ / 244.8 kcal

Tłuszcz 11.1 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 31.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 min