Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

1 - 2 rametti di menta fresca le foglioline
15 g di olio extravergine di oliva
1 ¼ di cucchiaino di sale
½ spicchio di aglio
200 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
75 g di chicchi di quinoa
100 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1435.1 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli con pesto di rucola e Feta

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min

Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 min

Bulgur all'arancia con verdure

Bulgur all'arancia con verdure

1 godz.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 min

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min

Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

40 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min