Broccoli con pesto di rucola e Feta

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 525 mg

Białko 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Conviviale 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

45min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1h

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1h 20min

Patate speziate

30min

Insalata veloce con verdure crude

15min

Frittelle di verdure multicolori

20min

Pollo al burro

1h

Salsa cremosa alla Feta

10min

Insalata di finocchi e mela

20min

Avocado toast con uovo poché

25min

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min