Broccoli con pesto di rucola e Feta

3.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 525 mg

Białko 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Conviviale 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 godz. 10 min

Verdure al forno marinate

50 min

Spiralized Tortilla

35 min

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

40 min

Tortilla di patate (vegana)

30 min

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 min

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Crostata di pomodori con pesto

1 godz. 30 min

Cavolo cinese saltato

20 min

Salsa cremosa alla Feta

10 min

Insalata di finocchi e mela

20 min