Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

4.5 98 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porzioni

Składniki

Miglio

300 g di chicchi di miglio
600 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale

Condimento

1 spicchio di aglio
6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
120 g di ceci in scatola sgocciolati
100 g di pomodori datterino a metà
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di curry in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 427.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 1061.9 kJ / 253.8 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 32.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 min

Torta salata porri e Gruviera

1 godz. 30 min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 godz.

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45 min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Sformato vegetale

1 godz.

Burger di barbabietola

1 godz.