Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

4.5 102 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porzioni

Składniki

Miglio

300 g di chicchi di miglio
600 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale

Condimento

1 spicchio di aglio
6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
120 g di ceci in scatola sgocciolati
100 g di pomodori datterino a metà
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di curry in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 427.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 1061.9 kJ / 253.8 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 32.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger di barbabietola

1h

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1h

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Seitan speziato con verdure insaporite

20min

Burger di cavolo nero

45min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min

Sformato vegetale

1h

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1h