Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Miglio con ceci e verdure al curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 porzioni
Składniki
Miglio
-
300 g di chicchi di miglio
-
600 g di acqua
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino raso di sale
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
-
300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
-
300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
120 g di ceci in scatola sgocciolati
-
100 g di pomodori datterino a metà
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino di curry in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
427.1 mg
Białko
6.8 g
Kalorie
1061.9 kJ /
253.8 kcal
Tłuszcz
11.5 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
32.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 min
Cottura del miglio
45 min
Insalata di legumi (vegan)
50 min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 min
Insalata di miglio e tonno
55 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min