Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.7 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

di acqua
700 g
di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
350 g
di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g
di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
200 g
di zucchine a tocchetti (1 cm)
200 g
di sale
1 cucchiaino
di Feta sbriciolata
200 g
olio extravergine di oliva a piacere
semi misti a piacere

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 345 kcal / 1443.7 kJ

Białko 15.2 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 43.5 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 868 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 min

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

35 min

Cous cous con verdure invernali

Cous cous con verdure invernali

40 min

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

30 min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1 godz. 30 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40 min