Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.7 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

700 g di acqua
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
1 cucchiaino di sale
200 g di Feta sbriciolata
olio extravergine di oliva a piacere
semi misti a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 868 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 1443.7 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 43.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di verdure

20 min

Ceci al pomodoro

40 min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Contorno di cavolfiore al forno

30 min

Frittata di zucchine e ricotta

40 min

Vellutata di carote con omelette

30 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.

Risotto viola cavolo cappuccio e Casera

40 min

Contorno di agretti

40 min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 min

Cous cous zucca e feta

40 min