Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.7 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

di acqua
700 g
di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
350 g
di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g
di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
200 g
di zucchine a tocchetti (1 cm)
200 g
di sale
1 cucchiaino
di Feta sbriciolata
200 g
olio extravergine di oliva a piacere
semi misti a piacere

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 345 kcal / 1443.7 kJ

Białko 15.2 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 43.5 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 868 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles

35 Min

Insalata di cereali misti e verdure

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 Min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 Min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 Min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1 Std. 30 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40 Min

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min