
Urządzenia i Akcesoria
Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
3 doses
Składniki
Bacalhau
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pão saloio (350 g aprox.) (ver dica)1
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alho1 dente de
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salsa10 g
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azeite20 g
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bacon em cubos10 g
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cebola cortada em oitavos75 g
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pimento cortado em tiras15 g
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repolho s/ núcleo duro, cortado em lâminas (1 cm aprox.)75 g
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bacalhau demolhado e desfiado250 g
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camarão s/ casca cortado em pedaços pequenos100 g
Bechamel
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leite250 g
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farinha20 g
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manteiga10 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
Ovos
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ovos médios frios3
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Água até atingir a marca do 1 litro
Wartości odżywcze na 3 doses
Kalorie
2504.7 kcal /
10479.6 kJ
Białko
126.1 g
Tłuszcz
102.4 g
Węglowodany
269.2 g
Błonnik
24.6 g
Tłuszcz nasycony
28 g
Sód
5212.1 mg