Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.4 14 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
8 porcji

Składniki

  • 400 - 500 g różyczek brokułu
  • 130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 80 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 25 g czerwonej cebuli
  • 55 g jabłka bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • ⅔ łyżeczki soli
  • ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 - 90 g majonezu
    80 - 90 g jogurtu greckiego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 298.6 mg
Białko 2 g
Kalorie 441.3 kJ / 105.5 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...