Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
ziaren sezamu, białego do posypania surówki1 - 2 łyżki
-
różyczek kalafiora200 g
-
różyczek brokułu200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki70 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 - 10 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
oleju sezamowego10 g
-
20 - 30 g sosu sojowego tamarisosu sojowego20 - 30 g
-
octu ryżowego15 - 20 g
-
miodu, płynnego (opcjonalnie)15 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
153.3 kcal /
641.6 kJ
Białko
5.3 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
12.8 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
452.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SURÓWKI
10 Przepisów
Polska
Polska
