Surówka z marchewki i pora
TM6 TM5

Surówka z marchewki i pora

4.2 (243 oceny)

Składniki

  • 120 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 320 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki (opcjonalnie)
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g jogurtu greckiego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
567.3 kJ / 135.5 kcal
Białko
4.9 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcz
5.7 g
Błonnik
8.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy