
Urządzenia i Akcesoria
Surówka z marchewki i pora
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)120 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki320 g
-
jabłka (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki60 g
-
soli¾ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
jogurtu greckiego100 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
135.5 kcal /
567.3 kJ
Białko
4.9 g
Tłuszcz
5.7 g
Węglowodany
24 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
937.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

SURÓWKI
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Coleslaw
15 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min
Surówka z surowego buraka
10 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Surówka z marchewki z chrzanem
5 min
Surówka z czerwonej kapusty
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min