Sauté de porc au curry

Sauté de porc au curry

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 portions

Składniki

40 g d'oignon coupé en deux
10 g de gingembre frais
50 g d'huile d'olive
280 g d'eau
100 g de graines de couscous
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de sauté de porc
1 ½ c. à soupe de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de courgettes coupées en rondelles
10 g de farine de blé
100 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1877.3 mg

Białko 51.1 g

Kalorie 3360 kJ / 803.1 kcal

Tłuszcz 40.3 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 12.9 g

Węglowodany 52.7 g

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