Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

5.0 1 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
3 sztuki

Składniki

Ciasto na tartaletki
  • 40 g płatków owsianych, górskich
  • 40 g wiórków kokosowych
  • ½ jajka (patrz wskazówka)
  • 30 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 15 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
  • 10 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 20 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
  • 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 10 g syropu klonowego
  • sok z limonki z ¼ szt.
  • ½ kiwi pokrojonego w plastry, do dekoracji
  • liście mięty, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 72.8 mg
Białko 5.5 g
Kalorie 1529.5 kJ / 365.6 kcal
Tłuszcz 26.1 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 15.5 g
Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...