Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Duszone warzywa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
159.6 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
235.8 kJ /
56.4 kcal
Tłuszcz
5.1 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
2.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KULINARNE ABC
203 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Risotto z salsą pomidorową
40 min
Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie
3 godz. 30 min
Rozdrabnianie parmezanu
5 min
Siekanie cebuli
5 min
Gotowanie jajek
20 min
Zabajone
15 min
Polędwica wołowa z warzywami
1 godz. 50 min
Kuskus z warzywami
35 min
Karmelizowany por
20 min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 min
Nektar owocowy
10 min
Surówka z mieszanych warzyw
10 min