Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.0 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.4 g

Kalorie 1464 kJ / 350 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 6.3 g

Węglowodany 51.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

L'estate a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 min

Quinoa con code di gambero

30 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

3 godz.

Caesar salad di tonno

35 min

Rotolo di nasello ai gamberi

1 godz.

Frittata di gamberoni (senza uova)

1 godz. 5 min

Farro con seppie e verdure

35 min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 godz.

Orzotto alla marinara

35 min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 min

Salmone con zucchine in crosta

1 godz.