Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 bustina di zafferano
- 700 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
- 160 g di carote, pelate e a dadini (1 cm)
- 300 g di gamberoni giganti freschi, con il guscio
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di cous cous precotto
- 230 g di fagioli cannellini in scatola
- olio extravergine di oliva q.b. per condire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1464 kJ / 350 kcal
- Białko
- 14.4 g
- Węglowodany
- 51.1 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Błonnik
- 6.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Seppioline e gamberi gratinati
1 Std. 10 Min
Pollo alla paprika con riso venere
30min
Orzo e pesce in insalata
1 Std. 15 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Insalata di farro e vongole in vasetto
1 Std.
Quinoa con code di gambero
30min
Insalata di gamberi alla siciliana
40min