Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Białko
- 29.4 g
- Węglowodany
- 39.7 g
- Tłuszcz
- 6.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 225.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 Std. 20 Min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 Min
Insalata di pasta integrale
40 Min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 Min
Insalata di farro e pollo
45 Min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 Min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 Std.
Insalata estiva di mezze penne
35 Min
Rollè di tacchino e carote con patate
35 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 Min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 Min