Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Białko
- 29.4 g
- Węglowodany
- 39.7 g
- Tłuszcz
- 6.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 225.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 Std. 20 Min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 30 Min
Insalata di riso parboiled
55 min
Insalata di riso basmati
55 min
Insalata di riso nero
1 Std.
Insalata di riso integrale (vegan)
1 Std.
Insalata di riso selvaggio
55 min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min