Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.5 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 225.8 mg

Białko 29.4 g

Kalorie 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 39.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox 10 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 Min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 Std. 20 Min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 Min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40 Min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 Min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1 Std. 30 Min

Insalata di riso parboiled

Insalata di riso parboiled

55 Min

Insalata di riso nero

Insalata di riso nero

1 Std.

Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

1 Std.

Insalata di riso rosso

Insalata di riso rosso

1 Std.

Insalata di riso e verdure

Insalata di riso e verdure

30 Min