Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabulè di pollo

Tabulè di pollo
4.3 29 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g di cous cous
  • 1 cucchiaino di sale
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di succo di limone spremuto fresco
  • 650 g acqua
  • 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
  • 1 cipolla a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori in quarti
  • 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26 g
Kalorie 1934 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy
Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata con quinoa, pollo e avocado

4.4(116)

45 Min

Stufato marocchino di manzo e cous cous israeliano

2.9(13)

1 Std.

Cous cous di pollo speziato

3.0(38)

30 Min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7(69)

20 Min

Riso alla cantonese

4.1(428)

40 Min

Cous cous di verdure e gamberi

4.0(45)

45 Min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

4.0(8)

2 Std.

Burrito di pollo con salsa chipotle

4.3(25)

40 Min

Pollo alla marocchina con cous cous

4.3(128)

40 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

4.0(47)

1 Std.

Cous cous dell'orto

4.4(98)

30 Min

Tabulè di quinoa e tonno

4.3(83)

40 Min