Urządzenia i Akcesoria
Tabulè di pollo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
250 g di cous cous
-
1 cucchiaino di sale
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di succo di limone spremuto fresco
-
650 g di acqua
-
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
-
1 cipolla a metà
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
3 pomodori in quarti
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
-
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
26 g
Kalorie
1934 kJ /
463 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cous cous spinaci e uvetta
45 min
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
40 min
Menù: Cous cous di carne speziato con crema fondente (Bimby Friend)
40 min
Involtini di porri e ceci
30 min
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
1 godz.
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 min
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1 godz. 15 min
Spiedini di tacchino piccanti
1 godz.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Pollo alla marocchina con cous cous
40 min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1 godz. 20 min
Koftas di manzo con salsa allo yogurt
1 godz.