Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 29 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g di acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26 g

Kalorie 1934 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3 Std. 15 Min

Sushi di pollo

1 Std. 5 Min

Manzo alla Stroganoff

1 Std.

Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

40 Min

Spiedini di pollo e formaggio alla vinaigrette di melograno

25 Min

Polpettine al curry

55 Min

Involtini primavera vietnamiti

40 Min

Arroz di pollo

1 Std. 20 Min

Sandwich uova e crescione

35 Min

Pollo speziato alle arachidi

50 Min

Canapè di granchio con crema coriandolo e menta

1 Std. 10 Min

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2 Std.