Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabulè di pollo

Tabulè di pollo
4.3 29 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g di cous cous
  • 1 cucchiaino di sale
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di succo di limone spremuto fresco
  • 650 g acqua
  • 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
  • 1 cipolla a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori in quarti
  • 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26 g
Kalorie 1934 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy
Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Lasagne classiche

4.7(370)

2 godz.

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6(46)

1 godz.

Tabulè speziato

3.3(4)

2 godz. 10 min

Quinoa alla caprese

4.0(69)

30 min

Caesar salad di tonno

4.3(16)

35 min

Marmitako

3.7(12)

50 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

4.4(113)

45 min

Insalata di quinoa e lenticchie

4.1(19)

35 min

Tabulè di quinoa e tonno

4.3(83)

40 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.1(7)

30 min

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

4.4(34)

1 godz. 15 min

Caesar salad

4.4(62)

45 min