Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabulè di pollo

Tabulè di pollo
4.3 29 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g di cous cous
  • 1 cucchiaino di sale
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di succo di limone spremuto fresco
  • 650 g acqua
  • 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
  • 1 cipolla a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori in quarti
  • 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26 g
Kalorie 1934 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy
Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spiedini di tacchino piccanti

4.5(12)

1 godz.

Buddha bowl riso, verdure e pollo

4.8(12)

1 godz.

Wraps di lattuga con pollo

3.7(3)

1 godz.

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5(8)

40 min

Tabulè speziato

3.3(4)

2 godz. 10 min

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

3.8(33)

45 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

4.4(113)

45 min

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

4.1(39)

3 godz. 15 min

Pollo alla paprika con riso venere

4.2(69)

30 min

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

4.5(39)

1 godz. 15 min

Tinga de pollo

4.5(8)

35 min

Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso

4.4(38)

1 godz. 5 min