
Urządzenia i Akcesoria
Insalata fredda di polpo e patate
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
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di patate a cubetti (1-2 cm)400 g
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di cipolla rossa a rondelle80 g
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di fagiolini verdi freschi spuntati e tagliati a metà200 g
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di polpo fresco pulito e lavato700 g
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di acqua500 g
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chiodi di garofano2
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foglia di alloro fresca lavata1
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di gambo di sedano a fettine100 g
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di cetriolo con la buccia, senza semi e tagliato a pezzi (1-2 cm)100 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di sale2 pizzichi
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
318.7 kcal /
1333.6 kJ
Białko
29.6 g
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
28.5 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
0 mg