Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

4.5 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

300 g di petto di pollo
40 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
40 g di mandorle pelate
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
1 limone il succo (preferibilmente biologico)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32 g

Kalorie 1915 kJ / 458 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pausa pranzo? 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo alla birra bruna

3 godz.

Patate gratinate al Gorgonzola

40 min

Polpettone di vitello e verdure (per 2 persone)

1 godz.

Polpette alla birra

1 godz.

Peperoni marinati

55 min

Polpettone allo speck con pere

1 godz.

Polpette danesi

50 min

Petto di pollo con crema di zucchine

40 min

Polpette di vitello in salsa di pistacchi

40 min

Polpette di melanzane e noci

1 godz.

Polpo in rosso

35 min

Polpetti all'inferno

40 min