Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

4.5 52 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

300 g di petto di pollo
40 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
40 g di mandorle pelate
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
1 limone il succo (preferibilmente biologico)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32 g

Kalorie 1915 kJ / 458 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pausa pranzo? 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto con scarola, patate e crescenza

40min

Polpettoni di peperoni

1h 20min

Patate gratinate al Gorgonzola

40min

Polpettone di vitello e verdure (per 2 persone)

1h

Peperoni marinati

55min

Spezzatino di vitello con cipolline (di Francesca Romana Barberini)

1h 10min

Polpette di vitello in salsa di pistacchi

40min

Cotechino in crema di lenticchie

50min

Polpo in rosso

35min

Pollo con salsa al limone e vino bianco

25min

Polpetti all'inferno

40min

Polpettone di purè di patate e carne

1h