Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

graines de cardamome verte
2
de graines de cumin
1 c. à café
de baies roses
1 c. à café
de curry en poudre
1 c. à café
de poivre noir moulu
½ c. à café
de sel fin non raffiné de préférence
½ c. à café
de yaourt nature
200 g
200 g de yaourt au lait de soja

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 38 kcal / 161 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 4 g

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Francja

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