Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

3.9 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau
150 g de quinoa
1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
15 g de persil plat frais équeuté
15 g de menthe fraîche équeutée
40 g d'huile d'olive extra vierge
4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomates coupées en morceaux
400 g de concombre coupé en tronçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 754 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de poisson au curry

45 min

Chou rouge et boulettes de bœuf

45 min

Gnocchi au potiron jaune

1 godz. 15 min

Croquettes de quinoa

1 godz.

Galettes de céleri et carotte

30 min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 min

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1 godz. 20 min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1 godz. 15 min

Taboulé de pois chiches

12 godz. 15 min

Gambas aux épices et coriandre

25 min

Risotto exotique

30 min

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 min