Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

3.9 59 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau
150 g de quinoa
1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
15 g de persil plat frais équeuté
15 g de menthe fraîche équeutée
40 g d'huile d'olive extra vierge
4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomates coupées en morceaux
400 g de concombre coupé en tronçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 754 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gambas aux épices et coriandre

25 min

Soupe de poisson au curry

45 min

Lasagne aux légumes anciens

1 godz. 40 min

Chou rouge et boulettes de bœuf

45 min

Taboulé de pois chiches

12 godz. 15 min

Risotto exotique

30 min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13 godz.

Galettes de céleri et carotte

30 min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 min

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1 godz. 20 min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1 godz. 15 min

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 min