Przejdź do głównej treści Szukaj
Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa
3.9 58 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 800 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 citron jaune non traité
  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignons nouveaux
  • 15 g de persil plat frais équeuté
  • 15 g de menthe fraîche équeutée
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de tomates coupées en morceaux
  • 400 g de concombre coupé en tronçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g
Kalorie 754 kJ / 185 kcal
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de poisson au curry

3.9(58)

45 min

Chou rouge et boulettes de bœuf

3.4(47)

45 min

Potée de haricots blancs aux poivrons

3.5(90)

13 godz.

Croquettes de quinoa

3.6(54)

1 godz.

Galettes de céleri et carotte

3.1(59)

30 min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

3.6(27)

35 min

Quiche au brocoli et au chou-fleur

3.9(19)

1 godz. 20 min

Crevettes exotiques coco-gingembre

4.4(168)

20 min

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 min

Taboulé de pois chiches

4.1(36)

12 godz. 15 min

Risotto exotique

4.6(88)

30 min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(96)

1 godz. 15 min