Przejdź do głównej treści Szukaj
Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa
3.6 53 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
8 pièces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 420 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • huile d'olive pour la poêle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 7 g
Kalorie 514 kJ / 122 kcal
Tłuszcz 4.5 g
Błonnik 1.5 g
Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans gluten 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40 min

Friand aux légumes sans gluten

3.6(35)

45 min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

2.9(72)

1 godz. 35 min

Taboulé de pois chiches

4.0(33)

12 godz. 15 min

Gnocchi de lentilles et saucisse luganega

3.0(2)

1 godz. 30 min

Pappardelle au pesto de roquette et ricotta

3.2(15)

1 godz.

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

3.6(27)

35 min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(95)

1 godz. 15 min

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 min

Riz au curry de banane

4.2(13)

45 min

Gambas aux épices et coriandre

4.5(52)

25 min

Quiche oignon-artichaut

4.4(17)

1 godz. 35 min