Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

3.6 51 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

8 pièces

Składniki

420 g d'eau
150 g de quinoa
1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
50 g de parmesan râpé
2 œufs
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
huile d'olive pour la poêle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 7 g

Kalorie 514 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans gluten 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25 min

Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

45 min

Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

5 godz. 25 min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1 godz. 35 min

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2 godz. 30 min

Boulettes de légumes aux lentilles corail

Boulettes de légumes aux lentilles corail

2 godz. 20 min

Biscuits granola sans gluten

Biscuits granola sans gluten

1 godz. 25 min

Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons

Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons

45 min

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30 min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1 godz. 5 min

Gaufre de légumes

Gaufre de légumes

35 min