Przejdź do głównej treści Szukaj
Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa
3.6 54 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
8 pièces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 420 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • huile d'olive pour la poêle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 7 g
Kalorie 514 kJ / 122 kcal
Tłuszcz 4.5 g
Błonnik 1.5 g
Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans gluten 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de quinoa

3.9(58)

35 min

Friand aux légumes sans gluten

3.6(35)

45 min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

2.9(72)

1 godz. 35 min

Potée de haricots blancs aux poivrons

3.5(90)

13 godz.

Pappardelle au pesto de roquette et ricotta

3.2(15)

1 godz.

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

3.6(27)

35 min

Riz au curry de banane

4.3(15)

45 min

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 min

Taboulé de pois chiches

4.1(36)

12 godz. 15 min

Gambas aux épices et coriandre

4.5(54)

25 min

Risotto exotique

4.6(88)

30 min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(96)

1 godz. 15 min