Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

3.6 99 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

40 g di porro a pezzi
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
610 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 97.3 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 1714.4 kJ / 56.4 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

50 min

Orzo e straccetti di pollo

Orzo e straccetti di pollo

55 min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1 godz.

Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

45 min