Urządzenia i Akcesoria
Orzotto con ceci e verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
40 g di porro a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
-
150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
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320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
-
610 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
97.3 mg
Białko
1.8 g
Kalorie
1714.4 kJ /
56.4 kcal
Tłuszcz
2.2 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
7.9 g
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