Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 945.7 mg

Białko 37.9 g

Kalorie 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Tłuszcz 36.6 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 31.1 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45 min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Xarém de conquilhas

Xarém de conquilhas

3 godz.

Sopa de beldroegas e tomate

Sopa de beldroegas e tomate

50 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 min

Caldo de bacalhau

Caldo de bacalhau

30 min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2 godz. 55 min

Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

50 min

Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

50 min

Arroz árabe com leite de coco

Arroz árabe com leite de coco

30 min

Xarém do caldo da caldeirada

Xarém do caldo da caldeirada

30 min