Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 945.7 mg

Białko 37.9 g

Kalorie 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Tłuszcz 36.6 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 31.1 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50 min

Muffins de casca de maçã

1 godz.

Bolachas integrais com creme de abacate

40 min

Crepes com espinafres e ovo

1 godz. 5 min

Queijo camembert com cobertura de arandos

15 min

Pudim de tâmaras

1 godz. 10 min

Tarte de romã e chocolate

1 godz. 20 min

Chá dourado

10 min

Torta de espinafres

1 godz.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8 godz.

Bebida de avelã

8 godz.

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50 min