Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 815.8 kcal / 3413.3 kJ

Białko 37.9 g

Tłuszcz 36.6 g

Węglowodany 60.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 31.1 g

Sód 945.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9 godz.

Biryani de borrego

Biryani de borrego

1 godz. 20 min

Spring rolls com molho picante

Spring rolls com molho picante

25 min

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

5 godz.

Tomatada

Tomatada

25 min

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 min

Fricassé de lulas

Fricassé de lulas

40 min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2 godz. 55 min

Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

50 min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 min

Xarém de conquilhas

Xarém de conquilhas

3 godz.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1 godz. 10 min