Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 doses

Składniki

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 41.2 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 2772 kJ / 662.5 kcal

Tłuszcz 39.1 g

Błonnik 8.2 g

Tłuszcz nasycony 25 g

Węglowodany 50.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2017 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de pera e uva

Tarte de pera e uva

50 min

Granola

Granola

45 min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 min

Poppadoms

Poppadoms

50 min

Barras de chocolate e menta

Barras de chocolate e menta

Brak ocen

Azeite de manjericão e laranja

Azeite de manjericão e laranja

24 godz.

Chá dourado

Chá dourado

10 min

Biscoitos de maçã

Biscoitos de maçã

30 min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8 godz.

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

8 godz. 55 min

Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

10 min