Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 474 mg

Białko 10 g

Kalorie 797 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte integral com molho de cebola

1h 10min

Wraps de frango com molho de amendoim picante

45min

Overnight oats com pera

8h

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1h

Wraps de frango e abacate

25min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Panados de frango com amêndoa

40min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Nuggets de frango caseiros

30min

Hambúrgueres de frango

1h

Pão de hambúrguer

1h 50min