Przejdź do głównej treści Szukaj
Okra and Beef Stew (Bamia)

Okra and Beef Stew (Bamia)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • okra stem ends removed
    750 g
  • white vinegar
    3 Tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions quartered
    200 g
  • olive oil
    60 g
  • fresh coriander (opcjonalnie) leaves only
    10 sprigs
  • beef meat pieces, sinew free cut in pieces (3 cm)
    300 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato purée
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 700.6 mg
Białko 23.1 g
Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Tłuszcz 19.5 g
Błonnik 10.8 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of the Middle East 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Smoky Pork and Beans

4.1(197)

3h

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

4.5(176)

1h 25min

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

4.8(129)

1h 15min

Chicken Saag

4.2(296)

50min

Meatballs in Tomato Sauce

4.3(27)

1h 10min

Lamb Korma

4.2(116)

4h

Beef in Stout

4.3(413)

1h 40min

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

4.8(512)

1h 20min

Sautéed Pork with Cider

4.7(60)

55min

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

4.5(161)

40min

Steak and Kidney Pudding

4.7(15)

5h

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

4.6(117)

30min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie