Urządzenia i Akcesoria
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
10 porcji
Składniki
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1284.1 mg
Białko
13.5 g
Kalorie
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
68.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kuchnia arabska
24 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Krokiety z grzybami i kapustą
2 h 10 min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 h 40 min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 min
Lasagne dyniowa
1 h 45 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Tarta z sałatką jarzynową
1 h 10 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 h 10 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 h 10 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Chakalaka
45 min