Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.6 14 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 573.8 mg

Białko 30.1 g

Kalorie 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Tłuszcz 20.5 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Szybkie obiady VII 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łatwy gulasz rybny

35 min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 min

Terrina z wędzonym łososiem

24 godz. 25 min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

35 min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 min

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 min