Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
La sauce aux cacahuètes
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
-
20 g d'huile de sésame
-
125 g de lait de coco
-
50 g de beurre de cacahuète
-
30 g de sauce de soja
-
30 g de sucre brut
-
4 gouttes de sauce au poivre, type Tabasco (opcjonalnie)
Bowl aux pois chiches
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
-
1 gousse d'ail
-
20 g de jus de citron vert
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de sauce de soja
-
240 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
-
10 g d'huile végétale
-
150 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, en fines tranches
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz basmati
-
200 g de carottes en tranches (0,5 cm)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
-
cacahuètes, grillées, salées (opcjonalnie) pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1545 mg
Białko
15 g
Kalorie
2671 kJ /
638 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
82 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Velouté de patates douces et de maïs
45 min
One pot à la grecque
30 min
Risotto à la tomate et burrata
30 min
Légumes rôtis marinés
50 min
Rigatoni et sauce aux poivrons
30 min
Chana Masala
45 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Polenta et ragoût de champignons
45 min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 godz.
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1 godz. 40 min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 min