Galettes de légumes multicolores

4.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 min

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1 godz. 30 min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

40 min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Chili con carne

Chili con carne

45 min

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50 min

Tarte à la viande hachée et aux carottes

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1 godz. 20 min

Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

1 godz.

Quiche poulet-poireaux

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Pâtes au pesto de bolets et courge

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min

Dal de lentilles aux épinards

Dal de lentilles aux épinards

35 min

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

1 godz.