Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 - 15 ramitas de perejil fresco
- 600 g de sepia limpia en trozos
- 35 g de pan rallado
- 50 g de leche
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 355 kJ / 85 kcal
- Białko
- 13.76 g
- Węglowodany
- 2.35 g
- Tłuszcz
- 2.28 g
- Błonnik
- 0.15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sepia al ajillo
25 Min
Hamburguesas de bacalao
30 min
Hamburguesa de merluza y gambón
10 min
Calamares encebollados
1 godz.
Caldo de pescado
45 min
Hamburguesa de salmón
20min
Mandonguilles de abadejo
1 godz.
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 min
Sepia con ratatouille
1 godz.
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 godz.
Hamburguesa de pollo de corral
1 godz.
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1 godz. 10 min